চুল পড়ার সমস্যা এখন আর বয়স বা লিঙ্গ দেখে হয় না। নারী-পুরুষ নির্বিশেষে অনেকেই এই সমস্যায় ভুগছেন। এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে—অনিয়মিত জীবনযাপন, ভুল খাদ্যাভ্যাস কিংবা কিছু সাধারণ ভুল, যেগুলো আমরা প্রায়ই করি, বিশেষ করে যখন চুল ভেজা থাকে। ভেজা চুলের যত্ন না নিলে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই বেড়ে যেতে পারে।

চলুন, জেনে নিই ভেজা চুলে যেসব ভুলের কারণে চুল পড়তে পারে।

ভেজা চুলে চিরুনি ব্যবহার
গোসলের পরেই ভেজা চুল আঁচড়াতে যাওয়া একেবারেই উচিত নয়। কারণ তখন চুল সবচেয়ে দুর্বল থাকে। চিরুনি দিলে চুল ছিঁড়ে যেতে পারে, আর চুলের গোড়াও আলগা হয়ে যেতে পারে।

চুল কিছুটা শুকিয়ে গেলে তবেই ধীরে ধীরে চিরুনি ব্যবহার করুন।

ভেজা চুল নিয়ে শুয়ে পড়া
অনেকে স্নানের পর চুল না শুকিয়ে বালিশে মাথা দিয়ে শুয়ে পড়েন। এতে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে, ফলে চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায়।

জোরে ঘষে চুল মুছবেন না
চুল ধোয়ার পর অনেকে গামছা বা তোয়ালে দিয়ে চুল জোরে ঘষে মুছেন।

এই অভ্যাসও চুলের জন্য ক্ষতিকর। এতে চুল ছিঁড়ে যায়, গোড়া আলগা হয়। বরং হালকা চাপ দিয়ে চুলের জল মুছে নিন।

মাথায় গামছা পেঁচিয়ে রাখা
চুল শুকনোর জন্য অনেকেই মাথায় তোয়ালে বা গামছা পেঁচিয়ে রাখেন। কিন্তু এই অভ্যাসে চুলের গোড়ায় চাপ পড়ে ও চুল দুর্বল হয়ে পড়ে।

ফলে চুল পড়া বাড়ে।

ভেজা চুল বেঁধে রাখা
ভেজা বা ঘামে ভেজা চুল কখনোই শক্ত করে বেঁধে রাখা ঠিক নয়। এতে চুলের গোড়ায় টান পড়ে, আর ধীরে ধীরে গোড়া আলগা হয়ে যায়, যা চুল পড়ার অন্যতম কারণ।

এই সহজ নিয়মগুলো মেনে চললে চুল পড়ার সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব। ভেজা চুলের প্রতি যত্নবান হলে চুল থাকবে আরও শক্ত ও সুস্থ।

সূত্র : এবিপি